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负面SEO是真的吗？对手能用垃圾外链搞垮你排名吗

负面SEO是真的吗？竞争对手堆垃圾外链搞垮你排名，今天基本不成立。Google算法默认忽略垃圾链，Penguin 4.0后逐条贬值而非惩罚整站，Illyes说数百起所谓案例无一是真因。这篇讲清要不要恐慌、要不要disavow。